Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 60.19g | Carb: 75.71g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Dinner: Сосиска, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Клементины. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Амвей's weight history
|