Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 110.69g | Carb: 128.79g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Окей Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Чипсы Краб, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Snaq Fabriq Snaqer. Dinner: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Спираль с кальмаром. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|