Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
96.8 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 90.93g | Carb: 58.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Кунжутное Масло, Пятерочка Свекла, Вареное Яйцо. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|