Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
209.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 120.35g | Carb: 240.36g.
Breakfast: Буше Торт Фрамбуазье, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мистраль Булгур Приготовленный , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Lunch: Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Перловка Отварная. Dinner: ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Клюква Замороженная, Это Лето Творог 5%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каждый День Курага , ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mealjoy Паста Пармиджано с Баклажанами, Кабачком и Сладким Перцем, Наша Семья Суп Овощной. Snacks/Other: Каждый День Курага , Миндаль Миндаль, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|