Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 106.76g | Carb: 115.50g.
Breakfast: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Nesquik Какао, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 10%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Вязанка Сосиски Рубленые, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное , А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Lactica Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|