Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 81.01g | Carb: 64.82g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Вараксино Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Лента Форель Запечённая . Dinner: Nut Story Арахисовая Паста, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Nut Story Арахисовая Паста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|