Calmnesss's Journal, 30 March 2023

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
137.8 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
1284 kcal Fat: 51.07g | Prot: 124.75g | Carb: 86.59g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Снежок Творог Обезжиренный. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Calmnesss's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.