Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 92.22g | Carb: 144.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Перекресток Окунь Морской Красный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вкусно и Точка Чизбургер, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|