Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
266.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 83.67g | Carb: 103.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Свекольный, Красные Помидоры, Тефтели в Томатном Соусе, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Имунеле Земляника. Snacks/Other: Финик, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|