Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 103.77g | Carb: 142.74g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Приготовленный Яичный Белок, Бисквит морковно апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , Бисквит морковно апельсиновый, Жульен из кур фарша с грибами. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Банан. more...
|
|
1935 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|