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Es ist Zeit der Wahrheit ins Gesicht zu blicken, ich habe versagt. ich habe mich wieder gehen lassen und bin da, wo ich vor einem Jahr war. Aber es nützt nichts, ich bleibe nicht heulend liegen, ich stehe wieder auf und arbeite daran. Es ist erst zu spät wenn es zu spät ist. tschakka!
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205.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
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1751 kcal
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Fat: 50.06g | Prot: 111.48g | Carb: 216.72g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: Topinambur, Fenchel, Blutorange, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Leerdammer Leger, Getoastetes Weißbrot, Babybel Mini Babybel Light. Dinner: Türkische Linsensuppe, Seeberger Datteln. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Schön, dich zu sehen / lesen.
Krone richten, weiter gehts 👍🏻
19 Mar 23 by member: nudeltussi
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19 Mar 23 by member: ines-h
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Kenn ich aus 😳💞 morgen muss mein Schatz zum Krankenhaus, der Nabelbruch muss operiert werden.....
danach hab ich wieder meinen Kopf frei. 🥴🐳
19 Mar 23 by member: Portal Wal🐳
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Schön das du da bist 👍 jeder Schritt zählt , viel Erfolg 🍀
19 Mar 23 by member: Ma Ti Na
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Erster Schritt ist gemacht.👍🏻Schnall den Gürtel enger, schau auf die zugeführten Mengen, achte auf Makros und beginne Bewegung in deinem Alltag einzubauen.
Belohne Dich nach einer resoluten Abnahme mit ner Pediküre oder geh zum Friseur. Was Du magst, ist erlaubt.🤩😘
TOI TOI TOI 🍀
19 Mar 23 by member: Puppi Popcorn
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Das schaffst du Doomsy. Gut das du es angehst bevor man wieder in dieses schön reden verfällt. Ich drück dir die Daumen…
19 Mar 23 by member: elde03
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19 Mar 23 by member: nöhöhöhö
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Sei nicht hart mit dir, nur konsequent mit den naechsten Schritten 🍀💝
19 Mar 23 by member: Bunte Teller
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Du schaffst das 😊. Der Anfang ist gemacht. Viel Erfolg.
19 Mar 23 by member: Diana 1977
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Oh, alles Gute für deinen Neustart 💪🫶😽
19 Mar 23 by member: kami katz
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Guten Morgen ihr Lieben, es ist so schön wieder von euch zu "hören". Mir geht's gerade ganz OK,nicht super aber auch nicht schlecht. Die neue Stelle hat mich sehr mitgenommen, stresstechnisch, aber ich habe mich durch das auf-nichts-achten auch nicht besser gefühlt, ganz im Gegenteil. Die ganze letzte Woche dann war ich dann wieder unter meinen 1750 und ich fühle mich jetzt schon wieder viiiiieeeel besser. Ich war sogar 2 mal beim Sport. Ich muss echt schauen wie ich das in meinen Arbeitsalltag einbaue, aber es muss irgendwie gehen, denn ich kann mich schon wieder kaum im Spiegel sehen. Sich zusammen zu reißen tut meiner Seele eigentlich sehr gut....wieso habe ich das vergessen, missachtet?
Bei mir war es die neue Arbeit, der Urlaub, lange krank sein, aber nichtsdestotrotz, es ging mir mit dem zunehmen ja sogar noch schlechter. Aber ich bin guter Dinge dass es wieder wird mit eurer Unterstützung. Ihr seid coole Leute! Habt alle einen wunderschönen Start in die neue Woche!
20 Mar 23 by member: doomsdaygirl
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Super Einstellung!! So packst Du das!
20 Mar 23 by member: Dienstag81
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ja, hab auch schon paar mal wieder neu angefangen, diesmal klappts bestimmt 👍👍
20 Mar 23 by member: Ralf_2204
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Du hast nicht versagt. Du hast nur zugenommen. Versagen ist, wenn man aufgibt. Und das tust Du nicht. Viel Erfolg für den Neustart. 👍💪❣️
20 Mar 23 by member: Jule Go !
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20 Mar 23 by member: doomsdaygirl
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Sooooo 👍🏼 Lets gooooo 🤸🏽♀️ deine Motivation schwappt rüber, toll ! Viel Erfolg und Rückenwind 🌬️
20 Mar 23 by member: Denise6723
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Na prima, der Anfang ist gemacht! 👏🏻🤩🤗🍀
20 Mar 23 by member: Chocoholic85
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