Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 118.62g | Carb: 83.99g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Батат, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок. Snacks/Other: Финики. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaZlatalina's weight history
|