Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 66.47g | Carb: 156.22g.
Breakfast: Банан, Геркулес каша на воде, Лето Укроп Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sunreme Мороженое Малина - Банан, Запечённые окорочка, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Вафли Идеальные творожные ! ПП не прилипают. Dinner: Sunreme Мороженое Малина - Банан . more...
|
|
1945 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|