Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 99.28g | Carb: 58.28g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|