|
перешла на 1500-1600 ккал
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 85.80g | Carb: 150.87g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юлия098765's weight history
|