Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
2361 kcal
|
Fat: 144.81g | Prot: 104.32g | Carb: 33.79g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Frico Сыр Козий Chevrette, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Велком Бекон. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Вкусно Так Свинина Прессованная, Олейна Подсолнечное Масло , Город Сад Кето Хлеб Льняной, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Dinner: Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера, Casademont Колбаса Fuet Extra, Perle Brut, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Перекресток Капуста Брюссельская, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Вкусвилл Паштет из Печени со Сливками Запечённый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|