Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 87.98g | Carb: 36.72g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Сытый Боярин Зелёный Горошек, Вологодское Лето Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уральский Богатырь Фарш Куриный из Филе Грудки. Snacks/Other: Sula Леденцы, Смешанные Орехи. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|