Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 85.91g | Carb: 202.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Конфета, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Диаф Икра Язя, Лаваш Тонкий. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Морковь, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Dinner: Лаваш Армянский, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат с Говядиной. Snacks/Other: Патрик и Мари Торт Бананово-Шоколадный, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Патрик и Мари Торт Бананово-Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agolga0607's weight history
|