Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
244.1 lb
Lost so far: 101.2 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2023:
|
2794 kcal
|
Fat: 162.94g | Prot: 95.13g | Carb: 238.15g.
Breakfast: Перекресток Сырный Продукт Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Яйцо, Жареный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блинчики с капустой и яйцом. Dinner: Пироговый Дворик Апельсиновый Кейк , Картофель Тушеный с Мясом, Селедка под Шубой, Блинчики с капустой и яйцом. Snacks/Other: Рахат Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Ветчина, Жареный Хлеб, Омлет или Яичница. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|