Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 60.94g | Carb: 150.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Ашан Пончик с Вишней, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Плавленный Сыр, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарин. Snacks/Other: Tarta Медовик, Чай с Лимоном. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenres.s's weight history
|