Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
190.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 45.45g | Carb: 199.24g.
Breakfast: Сыр Гауда, Батон Нарезной. Lunch: Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Sen Soy Нори, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Красная Цена Крабовые Палочки, Рис, Магнит Соус, Салат весенний. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Форнакс Булочка с Черникой, Snickers Сникерс. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtina-we's weight history
|