Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
154.5 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 79.04g | Carb: 135.68g.
Breakfast: Банан, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Натурфрукт Фруктово-Ореховая Смесь Южная, Heineken Okome, Суп из Говядины. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saylar_03's weight history
|