Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 77.56g | Carb: 52.11g.
Breakfast: Лента Арахис в Кокосовой Глазури , Бенто Торт Кокосовый, Семушка Фисташки Очищенные, Семушка Миндаль Жареный. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Грейпфрут, Семушка Семена Кунжута , Лента Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Лента Стейк из Лосося, Агуша Молоко Агумама. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|