Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 122.22g | Carb: 64.81g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Птицефабрика Северная Желудки Куриные. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Красный, Киви, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Киви. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|