Kontrastreich's Journal, 28 February 2023

Kleinvieh macht auch Mist 😅🤷‍♀️ es wäre toll, es noch bis zur 56 zu schaffen 💪 das gefällt mir vom BMI her richtig gut.🤩 Also nehme ich jeden Abwärtstrend sehr gerne! 🎯🚀
125.7 lb Lost so far: 79.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
1131 kcal Fat: 29.42g | Prot: 75.18g | Carb: 146.04g.   Breakfast: Aldi Veganer Räucherlax, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Salatgurke, Aldi Sesamring, Gekochtes Ei, Milbona Bio Organic Soja Drink. Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zucchini, Bellasan Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Party Garnelen, Aldi Nudeln, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Snacks/Other: Weintrauben, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, WellMix Deluxe Peanut Caramel , GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. more...
1669 kcal Activities & Exercise: Treadmill - 20 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.8 lb a week

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