Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
245.8 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 68.04g | Carb: 72.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Перекресток Сырный Продукт Российский, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Льняные, Щи с Курицей. Dinner: Помидоры, Тульский Дворик Холодец Говяжий. Snacks/Other: Лактис Исландский Скир, Блинчики с капустой и яйцом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|