Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
174.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
2164 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 172.32g | Carb: 132.99g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Обогащенное Витамином Д 3,2%, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом . Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Стрипсы (7). Dinner: Помидоры, Коровкино Сыр Полутвердый, Индейка Отварная. Snacks/Other: Индейка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Обогащенное Витамином Д 3,2%, Главпродукт Ветчина из Мяса Птицы, Коровкино Сыр Полутвердый, ВкусВилл Хлеб Кефирный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vladimir2111's weight history
|