baursak3k's Journal, 25 February 2023

165.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2546 kcal

Fat: 112.97g | Prot: 149.41g | Carb: 233.09g.   Breakfast: Зеленый Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Велком Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Блинчики. Dinner: Зеленый Чай, Капитан Морей Форель Радужная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...

1788 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...