baursak3k's Journal, 24 February 2023

165.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2790 kcal

Fat: 107.15g | Prot: 118.99g | Carb: 326.37g.   Breakfast: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Блинчики. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Блинчики. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Блинчики. Snacks/Other: Дикси Киви, Кофе, Подорожник Эклер, Яблоко Зеленое, Кофе, Грецкие Орехи, Дикси Киви, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. more...

1871 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...