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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag! 🌈😊 Hier soll es heute und morgen nochmal schneien ❄️⛄🫣🫠
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140.7 lb
Lost so far: 96.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
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1953 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 103.94g | Carb: 208.30g.
Breakfast: REWE Bio-Finn-Brötchen, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, REWE Bio Magerquark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, REWE High Protein Pudding Schoko. Lunch: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Salakis Feta Light, Bofrost Karotten-Gemüse-Mix. Dinner: Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Knorr Salatkrönung, Salatgurke, Ofen Pommes, Planted Chicken Kräuter & Zitrone. Snacks/Other: REWE Bio Schoko Müsli, Alpro Natur ohne Zucker, Gummibärchen, Krombacher Pils (Flasche), REWE High Protein Pudding Vanille. more...
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losing 0.9 lb a week
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