Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 59.80g | Carb: 213.96g.
Breakfast: Станция Молочная Сметана 15%, Варенье Черничное, Блины обычные на молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говяжьи котлеты с капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Горячие Роллы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|