Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 96.18g | Carb: 269.31g.
Breakfast: Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою, Білоцерківський Сливочное Масло, Norven Горбуша Морожена Глазурована Стейк, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Селянське Масло Сливочное 73%, La Tourangelle Кунжутное Масло, Розумний Вибір Гречка, Norven Горбуша Морожена Глазурована Стейк, Свекла Вареная. Snacks/Other: Monster Energy Monster Energy Ultra, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Сильпо Банан, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|