Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 135.52g | Carb: 197.99g.
Breakfast: Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре, Салат, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Тануки Роллы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfi220's weight history
|