anmogu64's Journal, 21 February 2023

Ok, die Karnevalstage waren super aber auch echt anstrengend...gut gegessen und auch mehr Alkohol als im Alltag🫣 meinem Schatz hat es erwischt, er liegt mit einer Mandelentzündung und Fieber flach...Ich steige jetzt wieder in den "Normal-Modus" ein...
168.9 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
1657 kcal Fat: 92.59g | Prot: 79.69g | Carb: 115.70g.   Breakfast: Leberwurst, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g), Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Chi Wan Chinesische Mie-Nudeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Senf, Kikkoman Sojasoße, Champignons, Rote Paprika, Rindfleisch. Dinner: Popp Aioli Creme Dip, Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Palatum Paprini mit Frischkäsecreme, Kräuterfrischkäse, Fladenbrot. more...
2105 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 0.5 lb a week

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Comments 
Am Aschermittwoch ist alles vorbei🎶🎶.🥳 
21 Feb 23 by member: schnorra
Ja, so geht es immer weiter😎😂 
21 Feb 23 by member: anmogu64
Bin immer lost am Aschermittwoch 🥹😵‍💫 
21 Feb 23 by member: Wilma1994
Oh, gute Besserung!  
22 Feb 23 by member: DieJill

     
 

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