Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
82.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
438 kcal
|
Fat: 7.83g | Prot: 10.77g | Carb: 87.57g.
Breakfast: Лидер Вода Малаховская Лесные Ягоды. Lunch: Голубика, Клубника, Sen Soy Чипсы Нори, Knorr Борщ с Сухариками . Dinner: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Русское Море Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Клубника, Голубика, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|