Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 82.38g | Carb: 171.97g.
Breakfast: Кофе. Lunch: ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Snacks/Other: Батон, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfi220's weight history
|