Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 127.50g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Каша на отрубях, Желе, Сырники, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. Lunch: Формула Жизни Батончик Мини Шоколадный Брауни, Овощное смузи, Желе, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные котлеты. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Элемент Трейд Тунец Натуральный Филе Кусочками, Идеальный Гарнир Горошек без Сахара, Свекла Вареная. Snacks/Other: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Желе, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Владкон Паштет из Лосося. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|