Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 103.15g | Carb: 131.19g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Салат Обжорка с Куриной Печенью. Dinner: Куриный Фарш, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: SUPPTRUE Коллаген. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barinova1996's weight history
|