Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 48.42g | Carb: 88.70g.
Breakfast: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Мёд, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sonya15102019's weight history
|