Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 160.72g | Carb: 237.55g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Перекресток Картофель, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|