Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 99.47g | Carb: 58.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Вкусвилл Холодец из Говядины , Коржов Хлеб Зерно На Зерне. Dinner: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Киви, Dr. Pepper Zero. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|