Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
259 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 21.01g | Carb: 13.66g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Almesss's weight history
|