Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 73.96g | Carb: 127.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Первый Вкус Твороженое Зерно в Сливках, Моя Цена Окорочок Куриный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|