Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
2502 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 161.91g | Carb: 243.04g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutco Кокосовая Паста. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Гречка с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлеб Зерновой, Премия Лаваш Армянский, Лечо. Dinner: Имбирное Печенье, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Яйцо, Индейка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Темного Льна, Мария Печенье, Имбирное Печенье, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adinat198319831's weight history
|