Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 110.51g | Carb: 37.28g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Зеленая Линия Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Урбеч Урбеч из Темного Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Очищающая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adinat198319831's weight history
|