didishka.el's Journal, 06 February 2023

завтракообед - гречка 100 гр, куриный рулет с омлетом 150 г
снэк протеиновый
ужин- гранат, манго, протеин

180.1 lb Lost so far: 95.5 lb.    Still to go: 43.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1076 kcal

Fat: 39.52g | Prot: 48.45g | Carb: 146.32g.   Breakfast: Манго, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Гранат, SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Гречка Вареная. more...

2834 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...