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Hallöchen und schönen guten Morgen 🤗
Ach man immer diese rauf und runter mit en Zahlen auf der Waage 🙄 das nervt mich 😩😩
Für euch einen guten Start in die Woche 😊
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152.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
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780 kcal
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Fat: 18.07g | Prot: 54.57g | Carb: 101.04g.
Breakfast: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Dinner: Möhren, Aldi Rote Paprika, Ei, Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis. Snacks/Other: Chiquita Banane. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Dirk🤗 das werde ich heute , werde nachher schön zur Massage gehen und verwöhnen lassen 🙈hab du einen schönen Tag 😊
06 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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13 Kg daß ist doch schon ne Hausnummer 👍
08 Feb 23 by member: willivogel21
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@Willivogel, vielen Dank 🙏 schritt für Schritt gehts voran , nur momentan habe ich immer wieder ein auf und ab 🙄wünsche dir einen schönen Tag 🌸
08 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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Warum ist bei meinem Post ein roter Kreis mit Kreuz?Kannst Du mir das sagen.Finde mich hier noch nicht so richtig zurecht 🙈
11 Feb 23 by member: willivogel21
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Ich glaube das ist solange rot bis es gesendet ist , bin mir aber leider nicht ganz sicher 🙈
11 Feb 23 by member: Ma Ti Na
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11 Feb 23 by member: willivogel21
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