|
Итого за 4 недели
-3 кг
-4 см в талии
-4см в животе
-1см в бёдрах
-1см в ляжках
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 86.17g | Carb: 114.75g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Эвалар Семена Льна, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. Dinner: Подсолнечное Масло, Скумбрия. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юлия098765's weight history
|