Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
192.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 101.98g | Carb: 115.68g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Хлеб с Семечками, Рис Вареный, ВкусВилл Филе Утки. Dinner: Киви, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Рис Вареный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfi220's weight history
|