Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
252.2 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 70.57g | Carb: 103.92g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Перекресток Багет Ржаной. Lunch: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Перекресток Багет Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лактис Сырники Творожные Запечённые. Snacks/Other: Перекресток Сырный Продукт Российский, Перекресток Багет Ржаной, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|